Was ist Meditation?

Foto: H. Wippermann
  • Meditation hilft, auf die eigenen Wahrnehmungen zu hören, auf seine innere Stimme zu vertrauen
  • Meditation harmonisiert Körper und Seele, baut psychische und körperliche Spannungen ab
  • Meditation erreicht alle Ebenen unserer Persönlichkeit
  • In der Meditation erreichen wir einen Zustand absoluter Ruhe, der Passivität, des Nichts-Tuns, die Hingabe an das Einfach-So-Sein
  • In der Meditation können wir unsere Selbstliebe aktivieren
  • Durch verschiedene Meditationsthemen können wir uns von einschränkenden Mustern befreien

 

 

Heike Wippermann

Lessingstraße 1

37574 Einbeck

Tel. 05561 92 49 369

Sei Du selbst

die Veränderung,

die Du Dir wünschst

für diese Welt.

(Mahatma Ghandi)