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Meditation hilft, auf die eigenen Wahrnehmungen zu hören, auf seine innere Stimme zu vertrauen
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Meditation harmonisiert Körper und Seele, baut psychische und körperliche Spannungen ab
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Meditation erreicht alle Ebenen unserer Persönlichkeit
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In der Meditation erreichen wir einen Zustand absoluter Ruhe, der Passivität, des Nichts-Tuns, die Hingabe an das Einfach-So-Sein
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In der Meditation können wir unsere Selbstliebe aktivieren
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Durch verschiedene Meditationsthemen können wir uns von einschränkenden Mustern befreien