Was ist Meditation?

Meditation hilft, auf die eigenen Wahrnehmungen zu hören, auf seine innere Stimme zu vertrauen
Meditation harmonisiert Körper und Seele, baut psychische und körperliche Spannungen ab
Meditation erreicht alle Ebenen unserer Persönlichkeit
In der Meditation erreichen wir einen Zustand absoluter Ruhe, der Passivität, des Nichts-Tuns, die Hingabe an das Einfach-So-Sein
In der Meditation können wir unsere Selbstliebe aktivieren
Durch verschiedene Meditationsthemen können wir uns von einschränkenden Mustern befreien