Wenn ich mit der Wirklichkeit streite,

verliere ich in jedem Fall.

- Byron Katie

"The Work" ist ein von Byron Katie erarbeitetes Konzept der Selbsterkenntnis - ein einfaches System des Hinterfragens von Problemen, Lebenssituationen und Hindernissen, die uns das Leben scheinbar tagtäglich in den Weg stellt.

Diese 4 Fragen werden gestellt:

• Ist das wahr?
• Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
• Wie reagierst du (was passiert in dir), wenn du diesen Gedanken glaubst?
• Wer wärst du ohne den Gedanken?