Pass auf dich auf

Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben?

Wenn du nachts geweckt würdest und man würde dich fragen: Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben? was würdest du antworten?

Die beste Antwort wäre:  I C H !

Wer achtet auf uns, wenn wir es nicht tun? Wer weiss am besten, was gut für uns ist?

Ich erlebe immer wieder, dass Menschen sich "aufopfern", immer da sind, immer helfen wollen - vielleicht um gebraucht zu werden, vielleicht einfach, um ihr Leben sinnvoller zu gestalten, oder vielleicht, weil sie glauben, dass dies von ihnen erwartet wird. Oftmals verlieren sie sich selbst dabei. Die Beziehung zur/m Partner/in bleibt oft auf der Strecke, was mal passte, stimmt nicht mehr.

Oder vor lauter Engagement vergisst man, auf sich zu achten und dann kommt die körperliche Erschöpfung, Krankheit oder nicht selten auch eine Depression.

Mein Tipp: Achten Sie auf sich! Erlauben Sie sich selbst, der wichtigste Mensch in Ihrem Leben zu sein. Spüren Sie in sich hinein - was sind Ihre Bedürfnisse? Wie können Sie mehr Freude in ihr Leben bringen? Fangen Sie mit ganz kleinen Schritten an. Eine Pause mehr am Tag, eine Selbst-Massage, Zeit zum Lesen, die Lieblings-Musik mal wieder ganz laut hören... oder was immer Ihnen Freude macht.... Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist DU!!!

 

 

Heike Wippermann

Lessingstraße 1

37574 Einbeck

Tel. 05561 92 49 369

Sei Du selbst

die Veränderung,

die Du Dir wünschst

für diese Welt.

(Mahatma Ghandi)